بدون ترس سخنرانی کنید (چگونه از 1 سخنران عصبی مضطرب و نگران به 1 سخنران پرهیجان پرانرژی و دوست‌داشتنی تبدیل شویم)

بزرگ‌ترین سخنرانان دنیا نیز در اولین سخنرانی‌های خود، ترس و اضطراب را تجربه کرده‌اند. معمولاً در هنگام صحبت‌ کردن در جمع، به‌طور ناخودآگاه مضطرب و عصبی می‌شوید و ذهنتان تمایل شدیدی به خودگویی منفی پیدا می‌کند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می‌کنید و به‌ همین‌ دلیل فقط واکنش‌های منفی دیگران را نسبت‌ به خودتان می‌بینید. اگرچه دلایل متعددی برای ترس از سخنرانی وجود دارد، اما برای غلبه بر آن‌ها نیز راهبردهای متعددی وجود دارد. در کتاب حاضر، مایک اکر که از شناخته‌شده‌ترین افراد در حوزۀ سخنوری است، دلایل ترس و اضطراب به هنگام سخنرانی در جمع و همچنین راه‌های غلبه بر آن‌ها را با ما در میان می‌گذارد.